752147352 发表于 2011-7-16 03:48:37

女人一生7种特殊时期的补血法

  女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢?

  卵泡期枸杞补血

此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞,改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

排卵期丹参补血

要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外,它还能活血调经,清心除烦,止痛安神。把15克丹参洗净切片,再切点姜片,葱段,一起煲20分钟,再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里,调味即可。
 
  黄体期熟地补血

此时为排卵后期,此时应阴阳并补,而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润,可入肝经、肾经,具有补血滋阴、补精益髓的功效,可将熟地和米一块熬粥吃。

经期肉桂补血

此时因势利导,用活血调经法,以求行经通畅。肉桂是温补药材,能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉,就可防治痛经哦!

  孕期红枣补血

红枣养血补血,改善血液循环。准妈妈吃点红枣,不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣,加水煮到六成熟,再煮熟几粒红枣,取出红枣去皮、核,与花生一起碾成泥调人粥中。

  哺乳期当归补血

新妈妈产后发生贫血时,就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛,煎水取汁后,把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉,用当归汁煮一会儿之后,放点红糖,即可食用。

  月子期阿胶补血

少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血,阿胶养血补血效果明显,让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块,取15克加入250毫升的开水搅拌溶化,然后倒入米锅中,加冰糖50克一起熬成粥。
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www.rencaiv.com 发表于 2011-7-16 06:36:51

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无暇2 发表于 2011-7-16 06:48:59

其实很多人做股票会有这样的感觉:
下跌时不敢买,上涨时追进来就吃套。
这是为什么?因为跌了还想跌,涨了还想涨,
人性的弱点使然,没有办法。
但作为一个善于自我总结的投资者来说,
显然用人性的弱点来解释是不被原谅的。
弱市中,一个小小的利空会被无限放大,
而一个很大的利多则很容易被忽视.
在股票这个战场,如果想稳定盈利的话,
就要有专业的知识,最新的消息,跟随胜利者,你就是胜利者。
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sdofhs88 发表于 2011-7-16 08:28:29

很受用的方法,谢谢分享。女人健康问题上问问堂咨询专家,帮你调理好身体。
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